摆脱夫妻的尴尬境地

 

     总是放不开自己

    初次涉足性爱的新婚夫妻，尤其是新娘总是难以达到高潮。这固然是因为双方技巧还比较生涩，但放不开也是一大因素。交流是良好性爱的基础。大胆说出来，告诉他这个姿势你最享受，这并不是件丢脸的事情，干嘛不坦白呢？

    程式化带来的无趣

    时间久了，性爱程序开始固定了，彷佛例行公事般无趣。要学会利用身上的每一个地方，而不仅仅是那几个重要部位。花大约一个小时抚摸他的全身，轻轻碰触，然后让他也如法炮制，你会找到属于自己的性爱地图。

    松弛让人尴尬

    幸福的三口之家建立起来了，可是自己却越来越不行了，松弛的阴道让人尴尬。

    瑜伽以及一些日常的小动作，能帮助收紧阴道肌肉。梳洗时试着踮起脚尖，再放下；睡觉之前抬起臀部，夹紧，再放松，一天3～5次的练习已经足够。

    激情从此不再

    七年之痒，调动激情越来越难。其实，性欲是最本能最原始的欲望，一周不做爱不会在意，但长时间的禁欲足以让人欲火焚烧。两周到一个月是不错的选择，试试看吧，激情绝对会再度回来的。